Jako instruktor tańca przyglądam się przychodzącym do mnie osobom, którym trudno zaakceptować swoje odbicie w lustrze.

Widzę zamknięty w nich lęk, obserwację innych, brak odwagi bycia „takim, jakim jestem”, cieszenia się sobą i tym, co piękne wewnątrz.

Z rozmów wynikało, że trudno im cieszyć się własnym ciałem – takim, jakie ono jest – a tym samym ciężko pozwolić sobie na spontaniczność czy brak kontroli w ruchu.

Z każdą lekcją tańca, utrwalanym na niej ruchem, widać było u ćwiczących coraz większą odwagę w ekspresji własnego ciała.

Pojawiała się energia, radość, spontaniczność, swoboda ruchu, które pozwalały – razem z innymi w grupie – puścić „blokady i hamulce” swoich  emocji.

Taniec pozwala cieszyć się wolnością ruchu swojego ciała, przekraczaniem własnych ograniczeń, a przede wszystkim sobą samym. Dzięki niemu możesz przyjrzeć się, jakie emocje i myśli blokują Twoje ciało.

 

Katarzyna Dusik

Kategorie: Uncategorized

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *