Jako instruktor tańca przyglądam się przychodzącym do mnie osobom, którym trudno zaakceptować swoje odbicie w lustrze.
Widzę zamknięty w nich lęk, obserwację innych, brak odwagi bycia „takim, jakim jestem”, cieszenia się sobą i tym, co piękne wewnątrz.
Z rozmów wynikało, że trudno im cieszyć się własnym ciałem – takim, jakie ono jest – a tym samym ciężko pozwolić sobie na spontaniczność czy brak kontroli w ruchu.
Z każdą lekcją tańca, utrwalanym na niej ruchem, widać było u ćwiczących coraz większą odwagę w ekspresji własnego ciała.
Pojawiała się energia, radość, spontaniczność, swoboda ruchu, które pozwalały – razem z innymi w grupie – puścić „blokady i hamulce” swoich emocji.
Taniec pozwala cieszyć się wolnością ruchu swojego ciała, przekraczaniem własnych ograniczeń, a przede wszystkim sobą samym. Dzięki niemu możesz przyjrzeć się, jakie emocje i myśli blokują Twoje ciało.
Katarzyna Dusik